ДИЕТА ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ лабораторное исследование для контроля диет

Диета Елены Малишевой (исследование по управлению питанием)
При выборе продуктов для снижения веса можно предложить различные диеты, в том числе набирающую популярность диету Елены Малишевой.
Большинство людей знают о готовых наборах, которые отвечают их диетическим требованиям. Действительно, в условиях современного мира выбранные приемы пищи в течение дня очень удобны. Однако это не единственный пример диеты Елены Малышевой.
Основой этой диеты является сокращение потребления жирной пищи. Это уменьшает количество ежедневных калорий. Еще одна особенность диеты - максимально снизить потребление соли - соленых продуктов, специй. Ожидается, что это приведет к заметному устранению отека, который, судя по всему, незначителен. На самом деле соль может вызывать накопление большого количества воды в организме, образуя скрытые отеки. Достаточное потребление жидкости - около 2 литров в день во время еды, минимизация потребления соленой и жирной пищи - выведет лишнюю воду и расщепит запасы жировой ткани. Поскольку диета требует строгого соблюдения, автор предлагает готовые решения на каждый день.
Как и при любой другой выбранной диете, рекомендуется следить за состоянием здоровья, включая лабораторную диагностику. Поэтому Елена Малышева предлагает специальный комплекс анализов, учитывающий особенности диеты Елены Малышевой. С помощью этих тестов можно оценить эффективность диеты, а также выяснить, есть ли какие-либо негативные последствия для организма.
Гликемический гемоглобин - это соединение гемоглобина красной крови и глюкозы, которое является одним из маркеров истинного диабета. Согласно многим рекомендациям, этот показатель должен быть обязательным для диагностики диабета. Однако в комплекс входят исследования гликированного гемоглобина для определения правильной реакции углеводного обмена на новую диету. Особенно важно проверить гликированный гемоглобин, если соответствующие анализы не были проведены до перехода на диету.
Глюкоза в крови - один из самых распространенных анализов. Тест может быть использован для того, чтобы заподозрить нарушения в его применении при развитии истинного диабета. И наоборот, он также может выявить низкий уровень угрожающей гипогликемии в клинической картине. Измерение уровня глюкозы в рационе питания также важно для выявления скрытых нарушений и оценки эффективности лечения, если ранее наблюдался высокий уровень глюкозы, вызванный погрешностями в питании. В целом, анализ необходим для биохимического скрининга, как планового, так и по показаниям.
- Риск атеросклероза - это серия тестов, направленных на определение липидного профиля. Параметры, входящие в его состав, помогают сделать выводы о наличии нарушений правильного питания, обмена триглицеридов с образованием жиров низкой и очень низкой плотности. Это опасные жиры, они могут привести к отложению атеросклеротических бляшек, развитию атеросклероза и артериальной гипертензии в результате сужения сосудов.
- TSH - гормон передней доли гипофиза, который регулирует секрецию T3 и T4 и стимулирует развитие фолликулов в щитовидной железе Измерение TSH является основным тестом для оценки функции щитовидной железы. Анализ крови на TSH является важной частью исследования функции щитовидной железы, поскольку тиреоид-стимулирующий гормон является наиболее чувствительным гормоном, и его уровень меняется быстрее в случае дисфункции щитовидной железы, чем в остальном организме. Работа щитовидной железы зависит от многих факторов. При неблагоприятном поведении первым звеном может быть нарушение синтеза TSH, и впоследствии состояние щитовидной железы ухудшается. Неправильное питание, стресс и генетические факторы могут влиять на развитие заболеваний щитовидной железы.
Поэтому диета, выбранная Еленой Малышевой, является примером сбалансированного питания, которое выводит лишнюю воду из организма и расщепляет излишки жировой ткани. Однако даже такая скромная диета требует лабораторного контроля.